【小学生のスキンケア】冬の乾そうにサヨウナラ！ ぷるぷるうる肌になる方法☆

★今すぐやめて！　NG行動

・ゴシゴシふく
皮脂を落としすぎたり、肌の角質まで傷つけることもあるから、ゴシゴシふくのはやめよう。

・すぐに保しつをしない
洗顔後や入よく後は、とても乾そうしやすくなっているから、すぐ保しつをしよう！

・熱いお湯で洗う
熱いお湯で洗うと肌を守ってくれている成分まで流しちゃうことも。


●ハンドケア

①手にも化しょう水をぬろう！

フェイスケアと同じように化しょう水をぬることで、さらに保しつ度アップ！

②ハンドクリームでカサカサ卒業！

化しょう水の次は、ハンドクリーム。指の間や手首までぬりのこしのないように。

③ネイルオイルで指先まで！

最後はネイルオイルをぬるよ。ささくれもこれで予防しよう！

★おすすめアイテム

《ハンドクリーム》

（左から）
メンソレータム ハンドベール プレミアムモイストミルク ￥638 ／ロート製薬
アトリックス ハンドクリーム【医薬部外品】オープン価格／ニベア花王
ユースキン hana ハンドクリームラベンダー￥770／ユースキン製薬

《ネイルオイル》

（左から）
ネイルホリック キューティクルオイル￥440（ 編集部調べ）／コーセー
ネイルトリートメントオイル￥1100／井田ラボラトリーズ

●ボディケア

①クリームを100円玉サイズに出す

キレイに洗った手のひらに100円玉くらいのサイズのクリームを出そう。

②手先からぬっていこう

指先からひじに。ひじから肩に。部分ごとに分けてぬっていくよ。

③足先から順番にぬるよ

足先から上に向かって順番にぬっていくよ。足は両手を使ってぬろう。

★おすすめアイテム


（左から）
マミー ボディミルクS ￥1320／KISSME（伊勢半）
やさしい薬用クリーム【医薬部外品】￥550／フエキ
フィアンセ ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り￥1100／井田ラボラトリーズ
ニベア スキンミルク しっとり オープン価格／ニベア花王
ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香料￥968（編集部調べ）／ヴァセリン

生活習かんにも気をつけよう！

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日ごろの過ごし方から気をつけると、さらにいいことが♪

１バランスの取れた食事
日ごろからバランスの取れた食事をとることはとても大切。特にタンパク質やビタミンAなどをとるといいよ。

２すいみん
ベッドに入る1 ～ 2時間前に入よくをすませておけば、ねる前には程よく体温が下がってよくねむれるるよ！

３紫外線対策
しげきにびん感なお肌の人は、特に日焼け止めや日がさなどで肌を守ろう！


★おすすめ日焼け止めアイテム

（左から）
スキンアクア　トーンアップUVエッセンス ラベンダー￥814／ ロート製薬
ニベアUV プロテクトウォーターミルク マイルドオープン価格／ニベア花王

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今回教えてくれたのは……
株式会社バスクリン 製品開発部 有用性評価グループ チームお風呂博士 奥川 洋司さん。研究歴11年。主な研究領域は、「生薬（植物）」「入浴（温熱、 スキンケア、健康増進）」。