【小学生のお肌のお悩み解決！】基本の洗顔方法や、毛穴・ニキビ・日焼け対策

お悩み02【毛穴】
皮しの分泌の影きょうで、毛穴が開くと言われているよ。あとは乾そうも原因のひとつだよ。

【原因】
開き毛穴
思春期になってホルモンの量が増えると皮しの分ぴつが多くなって毛穴が開くよ。

黒ずみ毛穴
毛穴につまった角せんが酸化して黒くなることが、毛穴の黒ずみの主な原因。
　
●しっかりと保しつを忘れない
乾そうすると毛穴がもっと目立ったり、開きやすくなるから保しつでうるおいをキープして。

●朝も洗顔料を使って洗顔しよう
ホルモンのえいきょうで毛穴が開きやすい状態だから、朝も洗顔料を使ってしっかり洗おう。


肌への負担がかかるから、スクラブやピーリング商品を使うときは気になる部分だけ使って。


毛穴がもっと広がったり、えんしょうを起きる原因になることも！　できるだけさわらないで。


お悩み03【日焼け】

●日焼けをすると起きる肌トラブル
赤くなったり、ニキビのあとが消えにくくなったりするよ。もちろんシミの原因にもなるよ。

【日焼け止めについて】
毎日の通学には、肌に負担のかかりにくいSPF30の日焼け止めを選んで優しく紫外線ケアしよ！

●日焼け止めはたっぷり使う
日焼け止めの量を少なく使っているパターンも！　十分な効果を発揮しないから気をつけて。


●日焼け止めを落とさないまま寝る
日焼け止めをぬったままにしてしまうコは意外と多いみたい。しっかり洗顔してから寝よう。

モデル：具志川莉央（リオ）

●落とし方を確認する
肌トラブルの原因になるから、使っている日焼け止めが何で落ちるのかを確認してから使おう。

リオ☆Tシャツ￥2530／ジェニィラブ

●朝と昼の2回ぬる
お昼にもう一度ぬりなおすとより効果あり♪　マスクをしている部分にもしっかりぬってね。



お悩み02【マスクあれ】

【原因】
マスクのつけ外しで肌とマスクがこすれるまさつと口や鼻からはく息や汗でマスクの中のしつ度が上がり、ムレが起きて肌トラブルに。

●汗をかいたらこまめにふこう
ハンカチなどでマスクの中の汗や水分は優しくふきとって。ムレをふせいで快てきにすごそう。

●毎回ちがうマスクを使う
毎日同じマスクを使うと同じ部分に負担がかかるから、素材や形のちがうマスクをつけよう。

モデル：竹下優名（ユウナ）

●こすらない
こするとまさつで肌がデリケートな状態になってしまい、かゆみや痛みを引き起こす可能性も。


※クレジットはニコ☆プチ2022年6月号の情報です