早起きは三文の徳！　小学生のおすすめ朝活①

いつもよりすこーし早く起きれた朝、その時間をどう使うかって悩みどころだよね！　好きなことを朝からするだけで、今日1日が一気にハッピーになるよ！

あいてる時間に知識を取り込んで心に栄養を！

読書に集中する

お勉強になることから、現実逃避ができるファンタジー、胸キュンする恋愛もの……大好きな本を読んで朝からパワーをもらっちゃお♡

ニコ☆プチモデル：本多 萌愛ほん だ め い（メイ）

＼ニコ☆プチモデルのおすすめコメント！／

「朝読って、ふだんの読書の時より新しい情報がスーッて脳に入ってくるような気がするからすごく好きなんだ！」

「1日の始まりに好きな本を読むとリフレッシュできる！　時間がたつのが一瞬に感じるくらい集中できる！」

ファッションを吸収しておしゃれ気分を高める！

ニコ☆プチを読む

朝からキラキラしたファッションの世界を全身で吸収しよう♪　ニコ☆プチは、通学服からお出かけ服まで、実用的な特集が参考になる！

ニコ☆プチモデル：石原 咲奈いし はら さ な（サナ）

＼ニコ☆プチモデルのおすすめコメント！／

「その日のコーデを決める時に、ニコ☆プチはとっても参考になるよ。朝から読んでファショナブルな気分で、服を選ぼう！」

「朝から雑誌を読むと優雅な時間が流れるの！　とくにニコ☆プチの通学服特集は、コーデの参考にもなるし、朝読むべき！」

好きな曲で気分をアゲアゲ！　ハヤリの曲もチェック！

音楽を聞く

音楽はどんなに朝が早くても、起きるのがつらくてもテンションが上がっちゃうよね！　目覚まし時計の代わりにってコも多い！

ニコ☆プチモデル：滝口 芽里衣たき ぐち め り い（メリイ）

＼ニコ☆プチモデルのおすすめコメント！／

「朝早く起きるのは苦手だけど、好きな曲なら目覚められるし、朝から楽しくなる！　音楽の力ってすごい！　魔法みたい！」

「アップテンポな曲を聞くと、起きたばっかりなのがウソみたいに元気になれる。バラードも落ち着くから好き！」

体の成長をうながす、手作り朝ごはんで栄養補給！

料理を作る

ママと一緒に、簡単な卵料理などから挑戦してみよう。主食は、ご飯にするか、パンにするか、メニューをあれこれ考えるのも楽しい！

ニコ☆プチモデル：石原 咲奈いし はら さ な（サナ）

＼ニコ☆プチモデルのおすすめコメント！／

「自分の食べたいものを朝から作って食べるのって、すごく幸せな気分になる！　ママのお手伝いもかねて、お弁当も作るよ。」

「自分の朝ごはんだけじゃなくて、家族の朝ごはんも作ってふるまうと、みんなよろこんでくれるし、料理もウデも上がる！」

毎日習慣化して、ナイスバディを目指そう！

マッサージをする

朝から全身をもみほぐして、スッキリボディになろう！　毎日少しずつコツコツと続けていけば、キレイの自信がみなぎってくる！

ニコ☆プチモデル：濱﨑 心愛はま さき み あい（ミアイ）

＼ニコ☆プチモデルのおすすめコメント！／

「夜寝る前と朝起きてから1日に2回マッサージすると、身体がスラーッとした感じになる！　いい香りのボディクリームを使って、毎日続ける！」

「朝からしっかりボディケアしてあげると、頭も身体もスッキリ過ごせる。時間がない時は足だけなど、パーツごとでもOK！」

身のまわりが整理整頓されていると、心も整う！

片付けをする

机の上や自分のお部屋をパパッとキレイに整理整頓！　床に物を置かない！など、かんたんなルールを決めると取り組みやすい！

ニコ☆プチモデル：竹下 優名たけ した ゆう な（ユウナ）

＼ニコ☆プチモデルのおすすめコメント！／

「ちょっと本を並べ直すだけでも、キレイな部屋になるから、朝の日課にしてるよ。普段から片付けていると、大掃除がラクになる！」

「夜だと見つからなかった探し物も、朝ならすぐに見つけられたりするよ。朝こそ、片付けタイムとしておすすめ♪」

Photo/Ito Sho Stylist/Maeda Ryoko Hair&Make/Ichioka Ai