【山腰 理紗☆ブログ】腸活で体の中からきれいになりたい🍁 『キラチャレ2023』のゲストモデルに🎀

みなさんこんにちは、リサです🍒
だんだん涼しい風が吹くようになってきて、秋が近づいてきたなぁと思う日が増えました🍁　リサの大好きなお芋味やマロン味の新作デザートがたくさん出てきて…食欲の秋も感じます😊💕



リサのインスタグラムを見てくれているプチ読ちゃんは知っていると思いますが、スイーツ大好きなんです🍓



大好きなジェラート屋さん🍨



大好きないちごあめ🍓　写真撮る前に上の1個食べちゃった…🍓😝



ドーナツも大好き🍩💕

こんな感じで、ごはんよりスイーツが大好きな私🐰　ダンスレッスンのおかげで体重は全然変わりませんが、最近肌荒れが気になることも…💦

そこで、私が🍁秋に頑張りたいこと🍂は『腸活』です❗

ニコ☆プチ10月号でコトノⒸと一緒に腸活のページを担当させてもらって、免疫力アップから美肌効果まであるって知って、ヤクルトやヨーグルトも大好きな私にピッタリ！！と思ったんです😊

おいしく食べて、キレイになれるっていいよね✨ 



スイーツはほどほどにして😘バランスの良い食事を心がけて、秋は腸活をがんばるよ！



ちなみに、腸活の撮影風景はスイⒸに撮ってもらいました💗



オフショも撮ってもらったよ💖スイⒸありがとう🎀　いつも優しくて、頼れるお姉さんのスイⒸが大好き💓

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