【ジュリア☆ブログ】美容と健康のために✴️ ジュリアおすすめのスーパーフードって!?

ジュリアです♥️
秋だね🍁みんなはどんな秋を過ごしてる？
秋晴れの過ごしやすい日が増えてきて、おしゃれも楽しくなってきたね！　撮影でも、夏ごろから秋ファッション着たりしてワクワクしてたよ。
髪を下ろしたり、メイクの色も暖かい感じになったり、実は一足先に秋ファッションを楽しんでました😉



最近はちょっと寒くなってきて、私には朝起きるのにちょっと気合いが必要になってきた😅
みんなはどうかな！？　そんな日は元気になれる何かが必要だよね。
今回は、"ジュリアの元気のみなもと！"を紹介するね🎵


お友達はジュリアを元気にしてくれます✴️
つらいことがあったり悲しいことがあったりしても、お友達と会うと元気になれる！
そしていつもプリを楽しみます🎵　撮影中は大爆笑したりしてるけど、撮影の瞬間はちゃんと盛れるポーズだよ♥️


最近、世界のトップモデルが美容と健康のために、スーパーフードとよばれるものをよく紹介してるよね。
穀物やナッツやドライフルーツなどなど。私は甘いドライフルーツが大好き💕
小さな頃からドライフルーツ屋さんが大好きで、いろんな種類を買っておやつ代わりに持ち歩いてました。
ヨーグルトやシリアルに入れても美味しいし、ケーキにいれると自然な甘さになり、お砂糖よりヘルシー！
最近はアプリコットやデーツ、フィグをよく食べます。疲れた時、ちょっと甘いものが欲しいなぁと思ったらお菓子よりドライフルーツをおすすめします😉